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Puede ser un dibujo animado de una o varias personas y texto que dice "11 MAR Día internacional del Rinon Salud renal para todos Por una vida digna e incluyente Gobernaciónde elCa Secretariade Motivos para vanzar"
*¡Cuida tus riñones!*
Nos unimos a #DíaMundialDelRiñón con el objetivo de crear conciencia acerca de la importancia de nuestros riñones y reducir el impacto de la enfermedad renal y enfermedades asociadas. Aquí te dejamos algunas recomendaciones:
🏃🏾‍♀️🏃🏻‍♂️Mantente activo físicamente. Practica actividad física al menos tres veces a la semana.
🩸Evalúa periódicamente tu nivel de azúcar sanguíneo.
⏱️Monitorea tu presión arterial.
🍌🍎🥑🥕Come sanamente y mantén un peso adecuado.
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